行程概览
总里程约5000公里，建议安排20-25天。从铁力出发，经哈尔滨、北京、西安、成都，正式进入318国道，穿越雅安、康定、理塘、林芝，最终抵达拉萨。
分段路线规划
- 第一阶段：铁力至成都（约3000公里，4-5天）
铁力→哈尔滨→北京→西安→成都。此段以高速公路为主，重点适应长途驾驶。 - 第二阶段：成都至拉萨（约2100公里，10-12天）
成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨。经典318川藏段，每日驾驶4-6小时，留足时间赏景。
车辆与装备
建议使用SUV或越野车，配备防滑链、备胎、充气泵及应急工具。必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰等地区）。
高原适应与安全
- 提前一周服用红景天，途中备氧气瓶、葡萄糖。
- 避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
- 夏季注意塌方，冬季防范冰雪路段。
不可错过的景点
- 康定情歌风景区
- 稻城亚丁
- 怒江七十二拐
- 然乌湖
- 南迦巴瓦峰
住宿与餐饮
成都至拉萨段建议提前预订住宿，选择低海拔城镇如雅江、巴塘过夜。品尝藏式美食如酥油茶、牦牛肉，同时携带干粮补给。
最佳季节
5-10月为黄金时段，避开雨季与严寒，景色最为壮丽。